Омега-3
Омега-3
Омега-3 – группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК)Они необходимы для полноценного роста и развития, а также для функционирования нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, синтеза тканевых гормонов, простагландинов, метаболизма эссенциальных веществ.
Полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты являются важнейшими нутриентами для человека, поскольку выполняют биорегуляторную, структурную, энергетическую и запасающую функции.
Полезные свойства Омега-3:
- Потенцирует синтез тканевых гормонов (эйкозаноидов), участвующих во многих биохимических реакциях в клетке.
- Снижает концентрацию «плохого» холестерина
- Участвует в формировании мужских половых клеток (сперматозоидов), мембран нейронов головного мозга, оболочек сетчатки глаза.
- Регулирует синтез гормонов и стероидов, в том числе тестостерона.
- Участвуют в транспорте кислорода к тканям.
- Регулирует метаболизм гормона радости (серотонина), уменьшает психо-эмоциональное напряжение
- Поддерживает эластичность суставов, уменьшает интенсивность болевого синдрома при артрите или артрозе
- Снижает воспалительные процессы в организме
- Повышает когнитивные функции мозга (память, внимание, обучаемость)
- Подавляет чрезмерный аппетит. Улучшает функциональное состояние дермы
- Повышает нейромышечную функцию, выносливость, общий тонус мускулатуры.