Витамин С
Витамин С
Витамин С - более известный как аскорбиновая кислота. Белый порошок, кислый на вкус, практически не имеющий запаха. Вещество необходимо для регенерации и обновления костной и соединительной ткани. Витамин выполняет роль коэнзима и восстановителя в обменных процессах.Витамин С - сильнейший антиоксидант. Его назначение - защита внутренних органов и тканей от повреждений различной этиологии.
Полезные свойства на этом не заканчиваются, еще он:
- Способствует укреплению иммунной системы
- Стабилизирует уровень белка
- Благотворно влияет на энергетические процессы, повышая выносливость
- Повышает стрессоустойчивость, нормализует работу нервной системы
Дефицит витамина С проявляется в:
- Появлении кровоподтеков без ушибов
- Медленной регенерации ран
- Ломкости волос, ногтей
- Сухости кожи
- Частых простудных заболеваниях